Йога - это не просто набор популярных или модных фитнес Упражнения. Йога - очень древний метод практикующих энергетических знаний, объединяя философию, науку и искусство. Йога основана на древнем индийском философии. Для Тысячи лет, психологические, физические и духовные дисциплины стали важной частью индийской культуры. древние йоги верующие разработали систему йоги потому что они считал, что, тренируясь их органы и регулирование их Дыхание, Они может контроль их Умы и эмоции и поддерживают здоровый тело.